O processo psicoterapêutico é um facilitador de mudanças, possibilitando transformações na vida de quem deseja se aproximar de si mesmo e de uma vida que vale a pena ser vivida. Gosto de pensar essa jornada como uma travessia em mar aberto, em que há uma pessoa à deriva, em meio a tempestades ou águas paradas. Eu, enquanto terapeuta, entro no papel de navegadora: não assumo o leme, mas ajudo a ler as cartas náuticas, ajustar a vela e perceber os fluxos do mar. Juntos, traçamos rotas mais seguras, evitamos recifes e rochedos escondidos e aprendemos a aproveitar os ventos favoráveis. Com o tempo, você se torna seu próprio capitão - capaz de enfrentar tanto calmarias quanto tormentas com os recursos que adquiriu.

​

A psicoterapia proporciona suporte e estratégias para lidar com estresses e desafios do dia a dia, aprimorando a capacidade de resolver conflitos, desenvolvendo a comunicação, promovendo compreensão sobre si e o mundo, construindo relacionamentos satisfatórios e promovendo equilíbrio emocional e qualidade de vida. É um espaço seguro para expressar emoções, desenvolver autoconhecimento e encontrar maneiras saudáveis e sustentáveis de lidar com o sofrimento emocional.